Aqua Training

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΕ ΠΙΣΙΝΑ

Η θεραπευτική άσκηση πισίνα αποτελεί μια πρωτοποριακή και ευχάριστη προσέγγιση στον τομέα της αποκατάστασης, όπου ο ασθενής κάτω από την εξατομικευμένη  θεραπευτική  καθοδήγηση  έχει τα θετικά οφέλη της κίνησης χωρίς βαρύτητα, από τα πρώτα κιόλας στάδια μιας πάθησης.

Βοηθά στην πρόληψη των τραυματισμών, στην ταχύτερη αποθεραπεία ορθοπεδικών κακώσεων , ενώ είναι ιδιαιτέρως ευεργετική στην υποστήριξη ή χαλάρωση του νευρο- μυικού συστήματος σε νευρολογικές παθήσεις. Το νερό αποτελεί ένα μαξιλάρι απορρόφησης κραδασμών που φτάνουν στις αρθρώσεις, μειώνοντας την φόρτιση σε μύες, τένοντες και συνδέσμους.

 

Με την υδροθεραπεία βελτιώνουμε:

  • Καρδιοαναπνευστική ικανότητα
  • Ευλυγισία
  • Ταχύτητα
  • Ισορροπία – ιδιοδεκτικότητα
  • Επιδεξιότητα
  • Δύναμη
  • Αντοχή
  • Σωματική χαλάρωση
  • Ψυχολογία
  • Αθλητικών δεξιοτήτων σε sport specific ασκήσεις, κινήσεις δηλαδή πάνω στο άθλημά του για πιο στοχευμένη επανεκπαίδευση των τραυματισμένων ιστών.

Κυριότερες ενδείξεις θεραπευτικής άσκησης στο νερό:

  1. Ελλιπής σταθεροποίηση κορμού
  2. Αδυναμία
  3. Πόνος
  4. Μειωμένο ενεργητικό εύρος κίνησης
  5. Μυικός σπασμός
  6. Μη φυσιολογική βάδιση
  7. Μειωμένη αναπνευστική ικανότητα
  8. Μειωμένη κιναίσθηση
  9. Έλλειψη ν/μ συντονισμού
  10. Μειωμένη ικανότητα προπόνησης σε κανονικές συνθήκες στην περίπτωση αθλητών
  11. Προβλήματα κυκλοφορίας – οιδήματα

Κυριότερες αντενδείξεις:

  1. Πυρετός
  2. Ακράτεια ούρων
  3. Ανοιχτές πληγές
  4. Μολυσματικές ασθένειες
  5. Δερματικά νοσήματα
  6. Ψυχιατρικές διαταραχές σε αντανάκλαση νερού ή στο φως
  7. Σοβαρά καρδιολογικά προβλήματα

Μετά από λήψη του ιστορικού σας και αξιολόγηση πιθανών δυσλειτουργιών, επιλέγουμε το καταλληλότερο για εσάς βάθος της πισίνας και το ασκησιολόγιο ώστε να επιτευχθεί το καλύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα, ανάλογο της χρονικής φάσης της αποκατάστασης που βρίσκεστε.

Εφ΄ όσον ανταπεξέρχεστε με ευκολία στο αρχικό πρόγραμμα , προοδευτικά διαφοροποιούμε τη δυσκολία για περαιτέρω βελτίωση.

Μπορείτε να διαλέξετε κάποιο από τα θεραπευτικά μας προγράμματα:

  • Aqua Τraining Standard, σε αυτή την περίπτωση μας επισκέπτεστε στον χώρο μας και σας υποδεικνύουμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα ασκήσεων που μπορείτε να εφαρμόσετε σε μικρή ή μεγάλη πισίνα της επιλογής σας.

Ανά κατάλληλα χρονικά διαστήματα σας ανανεώνουμε το πρόγραμμα για μεγιστοποίηση θεραπευτικού αποτελέσματος

  • Aqua Τraining Plus, σε αυτή την περίπτωση η επιστημονική καθοδήγηση και ανανέωση του προγράμματος γίνεται με τη δική μας φυσική παρουσία στο χώρο του κολυμβητηρίου της επιλογής σας ή στο συγκεκριμένο που βρίσκεται πλησίον του φυσικοθεραπευτηρίου μας με μικρή και μεγάλη πισίνα.

INFO: Η άσκηση στο νερό αποτελεί μια εύκολη αλλά όχι την “μαγική” λύση σε όλες τις παθήσεις. Υπάρχουν περιπτώσεις που μπορεί να βρίσκεται πίσω από οξύνσεις συμπτωμάτων, χωρίς ο ασθενής να μπορεί να το αντιληφθεί. Η εξειδίκευσή μας στην αρθροκινηματική ανάλυση και η πολυετής εμπειρία μας στην αποκατάσταση με aqua training μπορεί να σας δώσει τις καταλληλότερες θεραπευτικές κατευθύνσεις.